Masaža globokega tkiva

Globinska masaža je masažna tehnika, ki se osredotoča na globlje plasti mišičnega tkiva. Namen te tehnike je podaljšati, sprostiti in sprostiti vzorce napetosti v mišicah, tako da se lahko položaj telesa ponovno vzpostavi. Terapevti uporabljajo kombinacijo počasnih udarcev in globokih pritiskov s prsti, rokami in podlakti na tesnih mestih, ki sledijo ali gredo čez vlakna mišic. V nasprotju z drugimi masažnimi tehnikami se globinska masaža osredotoča na določene dele telesa, ki so obremenjeni; zato ni nič nenavadnega, da je vadba popolnoma osredotočena na spodnji del hrbta, vratu ali ramen.